잠에 대하여 2 - 어떻게 잠에 들 것인가
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맞팔9 0
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99 92 2 96 99 이과 어디까지 가능할까요? 0
서울대 낮은 과라도 되나요...
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믹스커피 0
쓰다..
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다들 대학 잘가실듯
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Ebs 확정컷인줄 알고 호들갑떠는거나 컷 말도안된다고 자위질하는거나 둘다 개웃기노...
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여기까진 너무 구라즐인가
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개고생해서 들어왔는데 학교 개판남 솔직히 그렇고 그런… 건 걍 내가 에타끄고 과...
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좌파때도 부정선거 지지자였음
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잘잤다 2
상큼해
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어제 ㅇㅈ메타 2
오늘은 안오나 재밌었는데
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더프에서 생1,지1 7덮 44 8덮 23 9덮 11 10덮 11 수능날 33 떴으면...
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확실히 스트레스와 예술성은 비례하는건가
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찝찝한데 답은나와서..
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대충 러프하게 잡으면 설대식 404~407정도 나오겠네 4
설수의 되련지 모르것다 에휴다노
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리트 4
이거두개 사면되나요? 문학 비문학 다 같이 들어있는건가요?
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언매 97 미적 88 영어 2 물1 47 화1 50 수학이랑 영어를 너무 못봐서… 어디까지 될까요
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한국지리 백분위88 표점64 사문 백분위 98 표점67 국어는 1일거로 추정하시던데...
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뭐가 좋음
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진지하게경계성보다약간높은수준일거같음
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몰라서 계속 다른용어 썼음ㅋㅋ큐ㅠㅋㅋㅋ
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5일전인데 정신못차리고 뉴스보면서 도파민 낭낭하게 충전중
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어카지
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암만 생각해도 진학사 평가원한테 T=ax+by+c꼴 산출식 받은것 같음 5
ㅈ반고 담임 썰이랑 비교해보니까 국어 컷 스팩트럼 2같음 지금 진학사 평백 정확한것 같은데
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할 수 있는 고수익 알바같은거 있나요? 솔직히 수명 좀 단축돼도 상관 없어서...
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이때쯤 한번 헛짓거리 해주는게 꼬마 국룰이라 아무튼 내일 쉽겐 못이길 것 같음
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지거국 가려남..
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리트 2
문학 비문학 교재 나뉘어있어요?
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저격하면 산화되나요 30
일단 화부터 가라앉히는 게 맞겠죠...
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재수 하면 새폰 필요하고 대학 가면 노트북 필요했는데 0
결국 재수를 하게 되네 에휴 뭐 새폰 사길 잘한 건가? 모루겠다
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한양대 간절합니다
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오 한의대 7칸이네 16
아
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26수능은 잘할자신있습니다
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분명 ebs 컷이라며... 근데 오ㅐ 환산식은 메가 기준으로 넣엇을 때랑 똑같이...
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언매 86 확통 77 영어 3 생윤 31 사문 33or34
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무물보 16
내일1교시인데수업시간에성적표봐야되나?
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94인가요 95인가요…..
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나쁘지 않은 계획인데
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진짜 미쳤나 ㅋㅋㅋ
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백분위기준 화작 94 확통 78 영어 3 생윤 93 윤사 93 예상치… 가채점보다...
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친구가 막 평백 70대도 간다는데 그런 과가 있어요?
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그 오르비언은 너무 엉덩이가 작아서 고민이었어요 그래서 자주 놀림받았지요 오르비언은...
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올해 국어가 재작수(23)보다 등급컷이나 만표로 보면 객관적으로 어려움 그리고...
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왜 경영은 취업이 잘 안되건가요?
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무슨 글을 쓰지 11
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지금진학사 기준으로 93찍히는데 이거 유지가능할까요 ?
감사합니다ㅜㅜ
10cm의 Good night 도 나긋나긋한게 잠이 잘와요 +_+
굿나잇 기타소리 정말 죽이죠 ㅋ ㅋ
권정열 목소리도...ㅠㅜ남자가 들어도 달달
kenny g 노래도 잠 드는데 좋아요. 제가 깜빡하고 안 적었네요.
sentimental
in the rain
the wedding song
추천합니다.
글렌 굴드의 골드베르그 변주곡은 진짜 꿀이에요 ㅎㅎ..
2-5에 인터넷수능 지문이 생각나는군요.. 밤새 왁스칠하기..
♡윤하 빗소리♡
그리고 강박관념에 대한 본인의 사례
한 달전만 해도 본인은 불면 증상에 시달림
시계를 보니 어느덧 세 시
다음날 여섯시에 일어나서 학원가야되는데
진짜 미치는 줄 알았음
세 시가 넘어가고
'아 걍 하루 빼 먹지'
생각하고 알람을 삭제.
다음 날 아침..
대충 아홉시쯤 된 줄 알고
시계를 보니 여섯시.. 이 날 학원에서 안 졸음ㅋㅋ우리 몸은 생각보다 대단하더라고요. 강박관념 더 이상은 Naver
깨알 네이버 ㅋㅋ
2번에 9번 저도 쓰는 방법인데 신기하네요 ㅋㅋ 전 빅뱅직전처럼 한점에 모든게 쏠리는 상상을 합니다. 그러면 잠이 잘오더라고요 ㅋㅋㅋ
구슬치기.
그냥 누우면 잠이..ㅎㅏ ㅠㅠ
지금 제가 잠이 안 와요 패닉 ㅠ
아 자다가 일어나서 잠 다 깸...
어플중에 relax melodis 라는 수면 or 집중용 어플이있습니다. 무료버전 받으시면 안에 바이노랄 비트라고해서 수면에 좋은 파장같은걸 싸주는것이 포함되어있는데 안에있는 다른 멜로디(빗소리 바람소리 같은 자연음 부터 해서 백색소음까지 다양)랑 섞어서 쓰면 잠이 그렇거 잘와요 ㅎㅎ
Sleep as an android 라는 앱도 유명하죠
윤덕이라서 추천
굴드 골드베르그 변주곡 ㄹㅇ..
수면유도제도 좋아요
수면제는 아니고 수면제보다 약한 약인데 확실히 먹고 안먹고 차이가 크더군요
이거 꾸준히 먹은 후 지금은 안먹어도 잠자는 시간되면 잠 잘옴 굳굳
수면유도제나 수면제나 거기서 거기라고 알고있는데... 만약 제 생각이 맞다면 몸에 굉장히 안좋으니 웬만하면 자제하시길 권유드려요. 과거에 비해 부작용이 줄어든건 맞지만 부작용이 없을 뿐이지 안좋은건 마찬가지.
저는 그저 등 붙이고 눈 감으면 바로 잠드는데...
잠이 안온다는건 그만큼 머리를 쓰지 않았다는게 아닐까요
근데 시계를 안 보는데 15분이 지난 걸 어떻게 알죠?
대충 그 정도까지 잠이 안 온다면..이라고 받아들이시면 되요ㅋㅋ
가위 안눌리는법 혹시 아시나요..?
잠이 올락말락할때 눌리기도 하고 자다깨서 눌리기도 하는데 진짜 미치겠네요ㅠㅠ
한번 눌리면 한달동안은 계속눌려요
가위풀리면 정말피곤해서 눈만감으면 잘것같은데
그러면 바로 또가위눌리고ㅜㅜ 연속 10번넘게 눌린날도 많아요
어떻게하죠..
슈베르트 네 손을 위한 판타지아 추천이요. 18분 짜리인데 완전 좋습니다.
난 왜 골드바흐가 떠올랐지