잠에 대하여 2 - 어떻게 잠에 들 것인가
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수능끝나고 싹갈렸네
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한번더 대통령 해도된다
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선착순3명 8
1000덕
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얼굴보는게재밌냐 2
다 ㄱㅁ 하나씩 달려고 보는거지 절대 놓쳐서 그런거 아니다
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이 ㅅㄲ들은 공부도 잘하고 얼굴도 잘생김 수능 끝나고 새벽만되면 나옴 하..
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중립기어지키고 기다려본다 서울대법대 아무나가는거 아님 9수하는 건 어느 누구도 할 수 있는 거 아님
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참~ 괘씸하거든요~
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ㅇㅈ하고 싶네 3
그래서 하는중
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오르비에 확실히 2
존잘알파메일이많네
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아까 잠깐 졸때 5
고양가서 오르비언 만나서 데이트를 하는거임 내가먼저 상대알아보고 어 +++님이세요?...
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2년전 ㅇㅈ 7
군대가기 1달던 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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의대에 히포크라테스 선서처럼 한의대엔 허준 선서라는 게 있음뇨
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아 시바ㅋㅋㅋㅋ 8
분명히 사진 봤는데 화면 어두워서 밝기 키우다가 새로고침해서 날림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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제얼굴궁금하면옯만추를... 여기오실수만있다면환영
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왜 아침 부터 얼공하시조?
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이거진짜임 지금 버튜버? 진짜 나쁘지 않은 시장임 오르비언으로 최소 시청자 채우고...
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세상이 생각보다 좁아서
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?.?0
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ㅇㅈ을 몰래 올리면 누군가 볼까
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ㅁㅌㅊ?
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히포크라테스 정신으로 살아알수 있어
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잔다르크 4
9시에 봅시다
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할건해야지..
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선관위가 주목적같음 한건 나오면 여론대반전
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ㅇㅈ 4
요리한거랑 셀피 지1생2하면 설컴이나 설높 ㄱㄴ한가요?
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빨리 발표하자..
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개쳐망한인생복구 16
곰곰히 생각해봣는데 메이플 용사가 되는 방법밖에 없다..
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원래 이런거 아는데 짜증나요 어려서 그런가 현실을 받아들이기 빡셈
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geogebra로 평면기하 그림 개 빨리 그리기
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데이식스 감성치고 1시간 살짝넘는 플리 무한반복! (남겨둘게 넘 좋아
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노베 4수 6
편입할건데 2년동안 편입 준비를 하는 게 나을지 무휴학 4수 후에 1년동안 편입...
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너무 자주 아픈데 이거 병원가야하나..
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??
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근데 왜 자꾸 시험장만 들어가면 좆밥마냥 행동하냐는 거지 진짜 무휴반으로 가볍게...
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할게없슴,,
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생활패턴이 망해버린 년놈들인가
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하 홍대 건대 클럽 술집 존잼이다,, 하지만 인설 메디컬은 불가능해
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그런 일 안 일어나나
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내일 2
성적표 나오는 날인가요?
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소수의 찐 정의 0
소수 -> prime의 정의는 교육과정에서 배우는 것과는 원래 다름.1....
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차단 목록 +1 욕을 꾹꾹 참을 바에 차단을 하는 게 현명하단걸 깨달아버린 나
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?.? 순수 궁금증 입니다
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말끝마다 "냐옹"하는거 시름. . .
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뭐 대학들이 중간에 다 수능성적표 열람하고서 합격,불합격 내리는건가. . .
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으으 10
시간을버리는중
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생윤표점 달달하구만..
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난 현역이니까
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걔는 안마주 치겠지. . .
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화작 86이 2컷이라는꿈은 이루어질수없어.. 나 자신아..
감사합니다ㅜㅜ
10cm의 Good night 도 나긋나긋한게 잠이 잘와요 +_+
굿나잇 기타소리 정말 죽이죠 ㅋ ㅋ
권정열 목소리도...ㅠㅜ남자가 들어도 달달
kenny g 노래도 잠 드는데 좋아요. 제가 깜빡하고 안 적었네요.
sentimental
in the rain
the wedding song
추천합니다.
글렌 굴드의 골드베르그 변주곡은 진짜 꿀이에요 ㅎㅎ..
2-5에 인터넷수능 지문이 생각나는군요.. 밤새 왁스칠하기..
♡윤하 빗소리♡
그리고 강박관념에 대한 본인의 사례
한 달전만 해도 본인은 불면 증상에 시달림
시계를 보니 어느덧 세 시
다음날 여섯시에 일어나서 학원가야되는데
진짜 미치는 줄 알았음
세 시가 넘어가고
'아 걍 하루 빼 먹지'
생각하고 알람을 삭제.
다음 날 아침..
대충 아홉시쯤 된 줄 알고
시계를 보니 여섯시.. 이 날 학원에서 안 졸음ㅋㅋ우리 몸은 생각보다 대단하더라고요. 강박관념 더 이상은 Naver
깨알 네이버 ㅋㅋ
2번에 9번 저도 쓰는 방법인데 신기하네요 ㅋㅋ 전 빅뱅직전처럼 한점에 모든게 쏠리는 상상을 합니다. 그러면 잠이 잘오더라고요 ㅋㅋㅋ
구슬치기.
그냥 누우면 잠이..ㅎㅏ ㅠㅠ
지금 제가 잠이 안 와요 패닉 ㅠ
아 자다가 일어나서 잠 다 깸...
어플중에 relax melodis 라는 수면 or 집중용 어플이있습니다. 무료버전 받으시면 안에 바이노랄 비트라고해서 수면에 좋은 파장같은걸 싸주는것이 포함되어있는데 안에있는 다른 멜로디(빗소리 바람소리 같은 자연음 부터 해서 백색소음까지 다양)랑 섞어서 쓰면 잠이 그렇거 잘와요 ㅎㅎ
Sleep as an android 라는 앱도 유명하죠
윤덕이라서 추천
굴드 골드베르그 변주곡 ㄹㅇ..
수면유도제도 좋아요
수면제는 아니고 수면제보다 약한 약인데 확실히 먹고 안먹고 차이가 크더군요
이거 꾸준히 먹은 후 지금은 안먹어도 잠자는 시간되면 잠 잘옴 굳굳
수면유도제나 수면제나 거기서 거기라고 알고있는데... 만약 제 생각이 맞다면 몸에 굉장히 안좋으니 웬만하면 자제하시길 권유드려요. 과거에 비해 부작용이 줄어든건 맞지만 부작용이 없을 뿐이지 안좋은건 마찬가지.
저는 그저 등 붙이고 눈 감으면 바로 잠드는데...
잠이 안온다는건 그만큼 머리를 쓰지 않았다는게 아닐까요
근데 시계를 안 보는데 15분이 지난 걸 어떻게 알죠?
대충 그 정도까지 잠이 안 온다면..이라고 받아들이시면 되요ㅋㅋ
가위 안눌리는법 혹시 아시나요..?
잠이 올락말락할때 눌리기도 하고 자다깨서 눌리기도 하는데 진짜 미치겠네요ㅠㅠ
한번 눌리면 한달동안은 계속눌려요
가위풀리면 정말피곤해서 눈만감으면 잘것같은데
그러면 바로 또가위눌리고ㅜㅜ 연속 10번넘게 눌린날도 많아요
어떻게하죠..
슈베르트 네 손을 위한 판타지아 추천이요. 18분 짜리인데 완전 좋습니다.
난 왜 골드바흐가 떠올랐지