새별비 [1189427] · MS 2022 · 쪽지

2024-12-15 23:34:29
조회수 243

다이어트 29일차

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아침-생략

점심-개미1친집밥 밥 좀 남김

저녁-닭가슴살샐러드/미니고구마/단백질쉐이크

걷기+뛰기 50분 홈트 30분 완뇨

시작대비 4키로 감량

8키로 더 빼면 목표에 도달


rare-오지구요

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