피부에 대하여 6)
오늘은 저희가 피부에 대해 흔히 알고 있는 이야기들을 해보겠습니다.
1. 세안 후 마무리 할때 차가운 물로 두 세번 씻어주면 모공이 수축되고 얼굴이 탱탱해진다.
이것은 20프로는 맞고 80프로는 틀린 이야기 입니다.
제가 세안법 얘기할 때 말씀드렸던데로 ㅅㅔ안은 무조건 기본 물 그러니까 아 차거! 아 뜨거! 하지 않는 물 온도(흔히 말하는 미온수)로 해주시는게 best입니다.
당연히 차가운 물로 세안을 하면 모공이 수축되기는 합니다.(사실 이것도 매우 쬐~~~끔 이지만요)
그러나 이렇게 수축된 모공은 당연히 일시적인 것이고 로션 바를때쯤~ 해서 다시 다 원래 크기로 돌아옵니다.
그러니 전혀 의미없는 일이 되는겁니다.
+ 사람이 물리적인 방법으로 모공을 축소 시킬 수 없습니다.
무조건 피부과 가서 레이저 치료 해야하는 겁니다.
난 돈 없어ㅠ 제발 방법 알려줘! 하시면 애초에 모공이 넓어지지 않게 하는 방법뿐입니다. 제 글 1~3번째 까지만 다 따라하셔도 피부 고민 없습니다. 장담합니다.+
거기다가 차가운 물로 세안하게되면 피부에 엄청난 자극을 주게되는 겁니다. 그 큰 자극이 오히려 피부탄력을 약하게 만들 수 있습니다.
절대 찬물로 세안하지 마십쇼.
2. 자위를 많이 하면 피부가 안좋아진다.
이건 (피부과, 비뇨기과)의사 몇십분의 인터뷰를 제가 다 종합해 봤을 때는 10:90 정도로 전혀 상관없다는 결론이 나왔습니다.
다만 아주 적절한 횟수의 자위행위를 했을 때를 말하는 겁니다.
사실 저 10%의 의사분들 얘기도 끝까지 들어보면 적당하고 규칙적인 자위 행위는 결국 피부와는 전혀 상관없다는 결론으로 귀결됩니다.
그러니까 눈뜨고 야동보고 새벽에 안자고 야동보고 하지말라는 말입니다.
집에 아무도 없는 거 확인하고는 밥도 안챙겨먹고 자위하고 이런거 정말 나쁘다는 얘기입니다.
하루에 2번 이상 자위하는 것도 매우 나쁜습관입니다.
본인이 일주일 내내 자위를 하는지도 꼭 체크해보십쇼.
저도 이런거 훈계할 정도 못되고 욕망에 지배되어 살아왔지만.. 적당히 줄여가면서 규칙적으로 해야한다는 겁니다.
왜냐하면 이건 제 글 중 ‘스트레스’ 파트와 관련있는 야기입니다.
자위를 많이 하거나 불규칙적으로 하면 당연히 생활패턴이 바뀝니다.
기운도 많이 없고 체력도 부족하게 되겠죠. 그럼 하루를 온전히 내 의지대로 규칙적으로 살아갈 수 없게 되고 그러면 수면 패턴, 식사 패턴, 공부,운동 패턴 모두 망가지는겁니다.
이렇게 항상성이 깨지는 것들이 저는 피부에 최악으로 악영향을 미치는 부분이라고 봅니다.
이제 일주일정도를 지켜보면서 본인의 자위 루틴(?)을 메모장에 적어보세요. 어디가 잘못됐는지 스스로 알게 될겁니다.
제가 권장드리는 건, 고등학생이실 테니, 일주일에 3-4 번 오후 시간에 규칙적으로 하는겁니다.
저는 하루에 3번이나 해야 욕구가 해결돼요.
저는 발기가 풀리지 않아서 3,4번으론 부족해요.
저는 시도때도 없이 야한 생각이 나서 자위가 너무 하고 싶어요.
이런것들은 피부 고민엔 전혀 해당되는게 아니고 오히려 비뇨기과나 정신의학과를 가야할 부분입니다. 전혀x100 부끄러운게 아닙니다.
+ 여학생들 중에도 빈도 수를 높게 가져가면서 자위 행위를 하는 경우가 있는데 당연히 남성하고 똑같은 악영향이 있는 겁니다.
횟수를 줄이시고 즉흥적으로 말고 매우 규칙적이게 진행해주세요.
3. 앞머리가 있으면 이마에 여드름이 난다.
이건 짧게 정리하고 넘어가겠습니다.
앞머리가 있으면 이마에 여드름 납니다.
두피 기름이 머리카락을 타고 내려오면서 앞머리 끝에 맺히고 그게흩날릴 때마다 이마에 더러운 노폐물을 이리저리 옮기는 꼴이라 당연히 여드름 납니다. 그것도 화농성으로 곪고 노란 것들이 많이 날 겁니다.
앞머리 올리고+이마 기름종이 하고+기본케어 잘하고! 이것만 해도 두 달이면 자국만 남고 다 사라집니다.
4. 피부는 타고나는 것이다.
맞습니다.
이건 부연설명 없어도 잘 아실겁니다.
저는 여드룸에 대해선 타고 나지 못했지만
피부 회복은 참 좋은 스타일 인 것 같습니다.
며칠 밤새면 드글드글 턱부터 시작해서 여드름이 쫙 올라오는데요.1-2주 정도만 또 바짝 집중해서 생활하면 다시 피부가 금방 회복이 됩니다. 이런것처럼 여러분도 분명 다양한 부분에서 좋은 유전이 있을 겁니다.!
이제 타고난 것은 무시하시고 기본관리만이라도 꼭 잘해줍시다. 주말 아침에 늦게 일어나서 세안도 안하고 아침밥도 안먹고 내 피부 왜이래 ㅠㅠ 하는 사람들이 많아서 하는 말입니다.
정말 이렇게 기본관리만 철저히 해도 피부 고민 전혀 안할겁니다. 이것도 장담합니다.
아 물론 극지성, 아토피 피부 제외. 이분들은 피부과 가야합니다.
열심히 해서 돈 많이 벌어 피부과 매주 다닐 수 있게 사십쇼.
속상해 하지 말고 꾸역꾸역 사십쇼. 다 그런겁니다
다음에 또 써보겠습니다.
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